Nőként ma elképesztő bőségben élünk – és ez a bőség néha zavarba ejtő.
Dolgozunk, karriert építünk, gondoskodunk másokról, próbálunk anyagilag önállóak lenni és helytállni a családban. Közben szeretnénk csinosak és vonzóak maradni, követni a világ változásait, fejlődni, tanulni, sportolni, utazni, szórakozni, barátokkal lenni, hobbit találni, jó kapcsolatban élni – és valahol mindezek között a saját életünket is élni.
Soha ennyi lehetőség nem állt előttünk nőként.
De mire mondunk igent ebből a rengeteg lehetőségből? Hová tesszük a fókuszt? Mi az, ami valóban a miénk, és mi az, amiről csak azt érezzük, hogy ilyennek is kellene lennünk?
És hol vagyok mindebben én?
Én például sokszor gondoltam arra, milyen jó lett volna bizonyos dolgokról megkérdezni édesanyámat. Elég szemérmes volt, és sok mindenről annak idején egyszerűen nem beszéltünk.
Hogyan hozta meg élete fontos döntéseit? Mit gondolt a párkapcsolatról, a gyerekvállalásról, az abortuszról, a munkáról vagy a karrierről? Hogyan élte meg a saját testét, a szexualitását, később a változókort? Mit csinált volna másképpen?
Lehet, hogy vannak olyan kérdéseid, amelyeket túl intimnek érzel ahhoz, hogy megkérdezd. Vagy éppen annyira evidensnek tűnnek, hogy azt gondolod: ezt rajtam kívül biztosan mindenki tudja.
A Női Körben különböző történeteket, döntéseket és nézőpontokat ismerünk meg. Egy másik nő tapasztalata megerősíthet abban, amit érzünk, vagy éppen egy olyan nézőpontot mutathat meg, amelyre addig nem gondoltunk.
Együtt több tapasztalatból meríthetünk.
És közben egy olyan női közösséget építünk, ahol egymás támogatói, megtartói és inspirálói lehetünk.
Minden alkalom azzal kezdődik, hogy megérkezünk.
Mi van velem most? Mi történt velem az elmúlt hetekben? Van-e valami, amit szeretnék behozni a körbe?
Innen kapcsolódunk az este központi témájához.
Beszélgetünk arról, kiben mit mozdít meg az adott kérdés, ki hogyan találkozik vele a saját életében. Az alkalomtól és a csoporttól függően helyet kaphatnak önismereti és állításos gyakorlatok, vezetett meditáció, imagináció, mozgás, szimbolikus munka és rítusok.
Van, amikor dolgozni szeretnél egy kérdéssel. Van, amikor kérdezni, nevetni vagy sírni. És lehet úgy is jelen lenni, hogy azon az estén inkább szemlélődsz, figyelsz és benyomásokat gyűjtesz.
A témáinkat több nézőpontból járjuk körül. Az önismeret, a pszichológia, a filozófia, az etika, a hagyományok és a spiritualitás is segítségünkre lesz ebben.
A Női Kör minden korosztály számára nyitott.
Minden alkalomnak önálló témája van, ezért előzetes egyeztetés után év közben is be tudsz csatlakozni.
Eljöhetsz egyetlen olyan estére is, amelynek témája éppen megszólít. Hívhatod a barátnődet, vagy ajánlhatod az adott alkalmat annak, akit érdekelhet.
Ha azonban végigjárod a 2026-os utat, a találkozásokból egy hosszabb folyamat rajzolódik ki.
Az út elején és végén visszanézünk arra, honnan indultál. Hogyan láttad önmagadat és a saját életedet? Milyen kérdésekkel érkeztél?
És mi változott benned?
Nyitó alkalom – augusztus 27.
Milyen életet képzeltem valaha magamnak?
Mi az, amit valóban én választottam? Mi az, amit a családom, a környezetem vagy az akkori lehetőségeim alakítottak? És mi az, amit egyszerűen az élet hozott?
Párkapcsolat vagy egyedüllét. Gyerekkel vagy gyerek nélkül. Munka, hivatás, biztonság, szabadság, megvalósult és elengedett tervek.
Hol tartok most ebben a történetben?
Ez a nyitott este egyben betekintés az előttünk álló Női Körbe. Szemezgetünk a következő hónapok témáiból és gyakorlataiból is.
1. alkalom – szeptember 10.
Hogyan látom magamat – és vajon kinek a szemével?
Mennyire hat rám a családom, a párkapcsolatom, a környezetem vagy az, amit nap mint nap látok magam körül és a közösségi médiában?
Testkép, szépség, nőiesség, önértékelés, összehasonlítás.
Mi az, amit valóban én gondolok magamról?
2. alkalom – szeptember 24.
Van-e erre egyáltalán egyetlen válasz?
Test, szerep, identitás, kultúra, hagyomány és saját belső megélés.
Mit tanultunk arról, milyen egy nő? Mit várunk el saját magunktól? Hogyan éljük meg mi a saját nőiségünket?
3. alkalom – október 8.
Család, munka, pénz, gondoskodás, karrier, önállóság, saját élet.
Mit hoztunk otthonról arról, mi egy nő dolga? Mi az, ami ebből ma is érték számunkra? És mi az, amit a saját életünkhöz már újra kell gondolnunk?
Mi az én szerepem a családomban? Mennyit gondoskodom másokról, és mennyi marad belőlem saját magam számára?
Hol van az önállóságom – érzelmileg, a döntéseimben és anyagilag?
4. alkalom – október 22.
Hogyan kapcsolódom úgy egy másik emberhez, hogy közben önmagam is megmaradjak?
Adás és befogadás. Közelség és szabadság. Alkalmazkodás és saját határok.
Mire mondok igent? Mire mondok nemet? Ki tudom-e mondani, mire vágyom?
És hogyan vagyok akkor, amikor nincs párkapcsolatom? Mit jelent számomra az egyedüllét, a társkeresés vagy az, ha éppen nem keresek társat?
5. alkalom – november 5.
Vágy, öröm, intimitás, szégyen, kíváncsiság és a változó női test.
Mennyire ismerjük valójában saját testünket?
Mit tudunk a női szexuális anatómiáról, és mennyi téves vagy hiányos tudást hordozunk még mindig?
Beszélünk a női testről, a szexuális anatómiáról, a ciklusokról és a változásokról is. Arról is, hogyan változhat a testünkhöz és a szexualitásunkhoz való viszonyunk életünk során.
6. alkalom – november 19.
Munka, család, feladatok, gondoskodás, elvárások.
Mikor lett természetes, hogy még ezt is megoldom?
És hol vagyok közben én?
Túlterheltség, teljesítmény, pihenés, saját vágyak és saját idő.
És az idő másik jelentése is előkerül.
Mit gondoltam harmincévesen arról, milyen lesz az életem később? Hogyan látom ezt most? Mit mondana egymásnak a húsz-, negyven- és hatvanéves önmagam?
Mit veszítünk az idővel – és mit kapunk általa?
7. alkalom – december 3.
Az életünk része az öröm és a veszteség. Vannak döntéseink, és vannak történések, amelyeket nem mi választottunk.
Kapcsolatok kezdődnek és érnek véget. Tervek valóra válnak vagy elmaradnak. Elveszítünk embereket, szerepeket, régi önmagunkat, és közben új dolgok születnek.
Hogyan viszonyulunk ahhoz, amit az élet elénk tesz?
Mit tudunk elengedni? És észrevesszük-e azt is, ami örömöt ad?
8. alkalom – december 17.
Ezen az estén a kérdéseket nagyrészt mi magunk hozzuk.
Mit tegyek, ha nem tudok dönteni?
Ha elfáradtam?
Ha egy kapcsolat véget ért?
Ha magányos vagyok?
Ha változtatni szeretnék, de még nem tudom, hogyan?
Ha…
Az év utolsó Női Köre egyben visszatekintés is.
Honnan indultam, amikor először beléptem ebbe a körbe?
És hol vagyok most?
Időpont: kéthetente csütörtökön 18:00–21:00
Helyszín: Budapest
Részvétel: előzetes jelentkezéssel
A Női Kör minden korosztály számára nyitott.
A Női Kört Szabó Ildikó Piroska, a Városi Sámán alapítója és tanítója vezeti.
A Női Kör igény szerint 2027-ben új témákkal folytatódik.
Részvételi díj
Nyitó alkalom: 4 000 Ft
Alkalmi részvétel: 10 000 Ft / alkalom
8 alkalmas őszi ciklus egyösszegű előrefizetéssel: 64 000 Ft
Részvétel előzetes jelentkezéssel. Fizetés átutalással vagy az alkalmakon készpénzben. A kedvezményes 8 alkalmas részvétel egyösszegű előrefizetéssel vehető igénybe.
Szeretettel várlak!
Városi Sámán © 2025 Minden jog fenntartva | Készítette: Varga Attila
